Zabawa, która wycisza: Ta zabawa ma na celu uwolnienie od natłoku myśli i skupienie się na chwili obecnej, co ma znaczący wpływ na redukcję stresu i wyciszenie umysłu. Może stanowić integralną część praktyki mindfulness.

Proces jest prosty: wystarczy wylosować jedną kartę, która przedstawia określony kształt, a następnie za pomocą gumek, odpowiednio zahaczając o wystające kołki, przenieść ją na drewnianą tabliczkę.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać banalnie proste, ale niektóre wzory wymagają sprytu i kreatywności. Ta zabawa nie tylko stymuluje wyobraźnię, ale może również być wspaniałym narzędziem do wyciszenia i relaksu.